Вплив алкоголю на організм людини: які наслідки алкоголізму?
Французи та італійці під час обіду випивають келих смачного вина, японці смакуючи під час вечері суші п’ють міцне саке, а свіже пиво взагалі є частиною німецької культури і п’ють німці пиво не лише ввечері, а й удень. Вживання алкоголю є частиною дозвілля багатьох людей, у яких після келиха хмільного пива чи вишуканого коктейлю покращується настрій, зникає відчуття страху чи тривоги та з’являється бажання веселитись.
Тож, чи справді вживання спиртних напоїв розслаблює та приглушує стрес, який вплив алкоголю на організм людини взагалі, і чи призводить до алкоголізму помірне споживання спирту – розповідають фахівці приватного медичного центру Starmed.
- Як алкоголь впливає на організм людини?
- Позитивна дія алкоголю на людський організм
- Негативна дія алкоголю на організм
- Чому вживання алкоголю вважається розвагою?
- Яка доза алкоголю припустима для людини?
- Систематичне вживання спиртного: що таке алкоголізм?
- Стадії алкоголізму
- Які наслідки алкоголізму для здоров’я людини?
- Жіночий і чоловічий організми однаково сприймають алкоголь?
- Чи лікується алкоголізм?
- Способи виведення алкоголю з організму
- То як позбутися алкогольної залежності?
Як алкоголь впливає на організм людини?
В крові кожної людини постійно присутня незначна кількість алкоголю, а саме етилового спирту, що становить 0,1-0,3 г/літр. Утворюється цей спирт внаслідок природних процесів бродіння у шлунку людини і його концентрація не є небезпечною для здоров’я, оскільки знешкоджується під впливом ферментів, які є складовою печінки. Однак, сполуки етилового спирту, які надходять в організм під час вживання алкогольних напоїв, досить швидко всмоктується слизовою оболонкою ротової порожнини, а також оболонкою шлунка та кишечника та потрапляє у кров. А тому дія алкоголю на організм людини може мати як корисний вплив, так і шкідливі наслідки та викликати залежність.
Позитивна дія алкоголю на людський організм
Який же позитивний вплив алкоголю на здоров’я людини запитаєте ви? Помірне вживання спиртних напоїв впливає:
- на поліпшення настрою та загальне розслаблення організму;
- зменшує збудженість нервових клітин, що викликає заспокійливу дію.
Також, келих сухого червоного вина, не більше ніж 150 мл в день, сприяє зміцненню імунітету, а 50 грамів міцної горілки чи коньяку покращують травлення, зігрівають від переохолодження та лікують від застуди на її ранній стадії. Крім того, невеликі дози алкоголю мають позитивний вплив на роботу серцево-судинної системи, попереджають розлад статевої функції та появу деменції.
Однак, за даними Міністерства охорони здоров’я України, безпечної дози алкоголю не існує, оскільки навіть мінімальні кількості можуть негативно впливати на здоров’я.
Негативна дія алкоголю на організм
Надмірне вживання алкоголю має негативну дію на весь організм людини, оскільки викликає порушення роботи травної, дихальної та кровоносної системи, а також згубно проявляється на роботі печінки та серця. Проте, найбільш шкідливий вплив алкоголю саме на головний мозок та психіку людини. Так, при надмірному вживанні алкоголю, етиловий спирт накопичується у головному мозку більше на 1,75 ніж у крові чи в печінці. І при споживанні чоловіком понад 20 мл етилового спирту — клітини головного мозку починають відмирати. Для жінок шкідлива доза, при якій відбувається відмирання чи мутації клітин головного мозку – 10 мл.
Крім цього, шкідливість алкоголю проявляється і деякими відхиленнями психіки людини, серед яких найпоширеніші це:
- галюцинації;
- судоми м’язів;
- оніміння різних частин тіла;
- різка слабкість кінцівок.
Чому вживання алкоголю вважається розвагою?
Незамінними на кожному святі, будь то день народження у родинному колі чи корпоративна вечірка, є два елементи: смачна їжа та хмільні алкогольні напої. Саме тому, у багатьох людей, вживати алкоголь є не лише звичкою, а й своєрідною формою розваги та відпочинку, де спиртні напої виступають каталізатором та сприяють створенню веселої атмосфери та задоволення.
Яка доза алкоголю припустима для людини?
Допустима доза, при якій шкідливий вплив алкоголю на людину не спостерігається у різних країнах відрізняється. В Україні цей показник становить близько 10 грамів чистого етилового спирту. У перерахунку допустима доза алкоголю це:
- 40 мл горілки, віскі, коньяку чи інших міцних напоїв;
- 150 мл вина, залишковий вміст цукру якого становить 12%;
- 350 мл пива.
Така припустима доза є умовно безпечною, оскільки на засвоєння організмом алкоголю впливає декілька факторів, а саме: загальний стан організму, стать, вік, вага та генетичні показники. Так, у жінок в організмі спостерігається менша кількість рідини, ніж у чоловіків, а тому концентрація та ступінь токсичної дії від алкоголю для жінки є вищим. Також, у жіночому організмі виробляється значно менше ферментів, які здатні швидко розщеплювати алкоголь, а сполуки алкоголю виводиться з організму набагато довше.
Для осіб які не досягли 18 років вживання спиртних напоїв в Україні заборонено на законодавчому рівні. Оскільки, алкоголь діє на організм, що розвивається у декілька разів активніше. А так, як у печінці підлітків взагалі відсутній фермент, який розщеплює етиловий спирт, руйнування клітин печінки відбувається у декілька разів швидше ніж в організмі дорослої людини.
Систематичне вживання спиртного: що таке алкоголізм?
Тож, як розвивається алкоголізм та які його наслідки для здоров’я людини? Алкоголізм або залежність від алкоголю — це захворювання та один із видів токсикоманії, яке розвивається в результаті накопичення в обмінних процесах організму надмірної кількості етилового спирту. Розвивається алкоголізм внаслідок регулярного зловживання спиртними напоями та викликає фізичну, а також психологічну залежність.
Стадії алкоголізму
Алкоголізм умовно поділяється на 3 стадії розвитку:
- Початкова стадія або заперечення. Характерною ознакою даної стадії є те, що людина починає вживати спиртні напої для подолання різних стресових, фінансових, емоційних проблем. На ранній стадії алкоголізму спостерігається збільшення частоти вживання алкогольних напоїв.
- Друга стадія — стадія втрати контролю. На даній стадії спостерігається звикання до вживання алкоголі та поступове посилення бажання випити більше.Також на цій стадії залежна людина може приховувати свою “звичку” від оточуючих, від чого і розвивається соціальна ізоляція та проблем з взаємовідносинами.
- Третя стадія — стадія емоційного та фізичного погіршення стану здоров’я. Це найважча стадія залежності, як супроводжується повноцінною одержимість алкоголем, постійними думками про випивку, втратою інтересів та розвитком депресивних станів, а також безсоння. На цій стадії також спостерігається загострення хронічних хвороб, проблем з печінкою, підшлунковою залозою, а також залежна людина може часто хворіти різними респіраторними інфекціями.
Які наслідки алкоголізму для здоров’я людини?
Етиловий спирт, який міститься в алкогольних напоях, потрапляючи в організм, незалежно від кількості, руйнує клітини кори головного мозку, викликає його оніміння та відмирання окремих ділянок мозку. А тривале споживання алкоголю у великих кількостях призводить до деградації та повної зупинки розумового розвитку. Окрім цього, постійне вживання алкоголю сприяє розвитку захворювань печінки, найтяжчим з яких є алкогольний цироз печінки.
Жіночий і чоловічий організми однаково сприймають алкоголь?
У результаті медичних та наукових досліджень з’ясовано, що алкоголь завдає більшої шкоди жіночому організму та у жінок алкогольна залежність розвивається набагато швидше. Це пояснюється не тим, що жінки більше п’ють, а тим, що етиловий спирт по іншому впливає на їх організм. Наприклад, у чоловіків фермент алкогольдегідрогеназа, основною функцією якого є перетворення етилового спирту на оцтову кислоту, виробляється у значно більшій дозі, а тому процес нейтралізації спирту відбувається ефективніше. А у жіночому організмі цей процес відбувається гірше, оскільки у шлунку та печінці жінки виробляється менша кількість цього ферменту, а тому у крові накопичується більше сполук етанолу, відбувається інтоксикація і жінка швидше п’яніє. Також, жіночий організм від природи має вищий рівень вмісту жиру у тканинах та меншу кількість рідини. А, як відомо – жири сприяють значно довшому зберіганню сполук алкоголю в організмі, в рідини забезпечують їх швидке виведення. Тому організм жінки зазнає значного більшого негативного впливу від вживання алкоголю, ніж чоловічий.
Чи лікується алкоголізм?
Алкоголізм лікується, однак це досить довгий та важкий процес, який вимагає докладання чималих зусиль з боку пацієнта та високого рівня кваліфікації лікаря. Лікуванням алкогольної залежності займається нарколог, який призначає терапію відповідно до стадії алкоголізму та загального стану здоров’я, а також самопочуття людини.
Способи виведення алкоголю з організму
Алкоголь досить швидко засвоюються організмом, про те для того, щоб вивести етиловий спирт потрібно витратити набагато більше часу. Також, термін природного виведення алкоголю залежить від таких фактор як:
- гендерна ідентичність;
- вага людини;
- кількістю алкоголю;
- рівень міцності напою.
Так, у людей, які мають відносно невелику масу тіла алкоголь виводиться значно повільніше, а у жіночому організмі затримується на 20% довше ніж у чоловічому. Найшвидше виводяться слабоалкогольні напої, а найдовше — лікер, горілка та коньяк.
Сприяє швидкому очищенню організму від спирту вживання великої кількості рідини: мінеральна чи звичайна вода, свіжий грейпфрутовий чи апельсиновий сік, теплий зелений чай.
То як позбутися алкогольної залежності?
- обмежити спілкування з людьми, які пропонують випити;
- знайти друзів серед людей, які намагаються зав’язати з випиванням;
- знайти нові захоплення чи хобі, наприклад, спорт, медитація чи прогулянки на свіжому повітрі.
Автор:
Контакти
